《沈思錄》，這應該是我讀過的書當中，最難以寫閱讀感想心得的一本書吧，其作者是古羅馬帝國的的皇帝馬爾庫斯(Marcus Aurelius)的著作，他不但是一個極有智慧的君主，也是一個很有成就的哲學思想家，他把對於自身羈絆在宮廷以及所處的一個混亂的世界的感受，把他內心期望追求一種擺脫激情和欲望、冷靜而達觀的生活，用他思索後的言語記錄下來…

《沈思錄》闡述了人生中方方面面的層面，包含了個人的德行、個人的解脫及個人對社會的責任，要求經常性的自省以達到內心的平靜，摒棄一切無用與瑣碎的思想、正直的思考，最終付諸行動…

前前後後這本書我起碼讀了三年，每每讀到一個階段因為一些雜事纏身一再荒廢，重拾之刻有幾乎是重新來過，而且書中有些描述，並不容易瞭解，看似一個很簡單的道理，卻經常會佔據了我整天的思考，想起《功夫熊貓2》裡面的inner peace，尤其是針對我這樣沒有耐心的個性…

一直再思考如何寫下本書的閱讀感想，因為這些只字片語，未來將會隨時被我拿出來重新自省，然而，這個太難了，想了N久，仍舊無從著手，於是決定採用另一種方式，把《沈思錄》該書中我認為好的片段節錄於本文之中…

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你已經不是小孩了。越早把自己投入到精神的修行之中，你就會越快樂。反之，你等待越久，就越容易平庸，越會感到羞愧與悔恨，因為你知道 自己能變得更好！

聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；辛福的人，總在享受好心情。

要保持自己的理性獨立於個人的境遇。 很多事情，不是自己能控制的。 但是，存在的一切都是合乎自然法則的。人應該在超乎於個人命運的境界里，保持對自身的觀照。

有時候需要將自己封閉回歸到大自然的真中，在那裡休憩，達到內心靈魂的平靜。 有時候要走出來，理智的去支配自己。不說多餘的話，單純但又成熟，成熟但又單純。 訓練自己“細心聽取別人講話”，盡可能深入他的內心。

對於那些以言辭冒犯我，或者對我做了錯事的人，一旦他們表現出和解的意願，就樂意地與他們和解；要仔細地閱讀，不滿足於表面的理解，不輕率地同意那些誇誇其談的人。

人所失去的，只是他此刻擁有的生活；人所擁有的，也只是他此刻正在失去的生活，因此，生命的長短沒有甚麼不同。

每日清晨對你自己說：我將要遇到好管閒事的人、忘恩負義的人、狂妄無禮的人、欺騙的人、嫉妒的人、孤傲的人。他們所以如此，乃是因為不能分辨善與惡。

一般人隱居在鄉間、在海邊、在山上，你也曾最嚮往這樣的生活；但這乃是最為庸俗的事，因為你隨時可以退隱到自己心裡去。一個人不能找到一個去處比她自己的靈魂更為清靜，尤其是如果他心中自有丘壑，只消凝神一顧，立刻便可獲得寧靜，所謂寧靜亦即有條不紊之謂。

不要把你沒有的東西想象為已經屬於你，而在已經屬於你的東西中要考慮那些最好的，並且想到它們美好的特質，若是沒有它，你會多麼熱切地去尋找。不過也要當心，不要由於喜歡那些東西而過分珍惜它們，以至於若是甚麼時候不擁有它們，便會覺得很苦惱。

我常常覺得奇怪：每個人都愛自己勝過愛他人，更重視別人對自己的看法，反而不看重自己對自己的看法。

這只黃瓜是苦的。－那就扔掉它。－道路上有荊棘。－那就避開它。這就夠了。不要再增加甚麼，問為甚麼這世界上有這種東西啊？

有人做了對不起我的事了嗎？這是他的事。他的脾氣是他自己的，他的活動也是他自己的。宇宙的自然之道要我有的，我現在有了，我的本性要我現在做的，我就那樣做。

當你的環境好像是強迫你煩惱不安的時候，趕快斂神反省，切勿不必要地停留在那不和諧的狀態之中。不斷地返回到內省和諧的安靜，你便可得到更大的控制力量。

一切發生的事，你天生適宜於忍受，或不適宜於忍受。如屬前者，不必抱怨，按照你能適應的能力去忍受好了。如屬後者，亦不必抱怨，把你毀掉之後它自身亦將消滅。

向內看。善的泉源是內在的，如果你肯發掘，它便會不斷地噴湧。 不要為將來擔憂。如果你必須去到將來，你將會帶著痛你來到現在時一樣的理由去的。 做一個正直的人。若非生而正直，則努力趨向正直。

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可以這麼說，這本書裡面沒有什麼大道理，而是用一種最反樸歸真的方式來自我反省，尤其是現在如此浮躁的社會環境，我們更需要所謂的inner peace...