又是這趟長途的旅行讓我有感而發，而且仍然還是火車站給我的一種感悟，每當我走進火車站的時候，面對火車站內的吵雜、髒亂與擁擠，我總是變成了一種呆滯的模樣，彷彿就用一道防護罩把自己關閉起來，讓身外的一切變得跟自己毫無瓜葛，因而獲得內心的平靜...

我曾經很平靜的、很理性的思考，為什麼我會有這樣的舉動，這彷彿不在我有意識的掌控之中，因為當有人想跟我說話的時候，我都能夠視而不見、充耳不聞，甚至是不自知，就算我想以一種正面、積極的心態來調整自己的心態，卻也只能徒增自己的焦躁不安，難道我的身體本能的做出了一種自我保護的機制嗎？

某天就在我上了火車之後，躺上臥鋪之上閒來無事，拿起了帶在身邊隨行的一本關於身體語言的書籍翻閱，因行前跟一位前輩的會談，對身體在不知不覺的情況下所表現出的行為與動作感興趣，所以特地購買閱讀的，而在其中我找到了我在火車站等待火車之時的行為所代表的意涵...

這是一種生物的本能表現，而且跟各地區文化的差異有著很大的關係，怎麼說呢？

如我們在生物學上所熟知，動物們都會有自己的領地意識，牠們透過特殊的標記劃分各自的領地，一旦有其他動物入侵之時，牠們會做出反抗、攻擊，把對方驅逐出去，這是一種生物的本能反應，學理上稱之為「空間關係學」(proxemics)，而其實人們也有相同的意識，因此我們有了保護自己家園、保護自己的國家的認知，甚至更近一步的是，每個人身邊都存在著這樣的領地，稱之為個人空間，這就像我們隨身攜帶的大氣泡一樣，讓每個人都擁有一席之地...

一旦個人空間被其他人入侵，人們的身體最會出現生理反應，大量的腎上腺素湧進血管，血液把腎上腺素輸送到大腦和肌肉中，並且心跳加速，此時身體本能的告訴我們，我已經做好隨時出擊或者逃跑的準備，等待大腦發號司令，而大腦本能的做出一種對所處環境漠不關心的反應，因為大腦告訴身體，只要做出不在意、不關心這些人的存在，那麼身體就不會出現這種緊張的防禦狀態...

這個個人空間也跟人們生長環境中的人口密度有關，也就是個人空間的意是受到國家民族文化背景的影響，當人們生活在一個相對擁擠的環境中，相對的每個人所擁有、所習慣的個人空間就較小，而如果生活在一個較寬廣的環境中，則人們就偏愛較大的個人空間，並且希望其他人能跟自己保持著「適當」的距離...

在內地，不管是公車、火車、電梯、或者僅僅是一些需要排隊以及人多擁擠的地方，人與人之間不要說身體間的不經意碰觸，或者甚至是前胸搭後背是常有的事，更不用說什麼個人空間，因此一般人對於個人空間的認知自然很薄弱，以至於經常走在街上，不小心撞到人也視為理所當然，沒有說道歉的習慣，而這對於這對多數外來的人來說，雖然很不習慣，卻也只能假裝不在意，並盡可能的入鄉隨俗，但這種文化差異卻明顯的感受著...

不過話說，如果大家在與其他人的溝通中，能夠多多留意各人空間的觀念，面對不同的人採取不同的距離，或許在職場上、生意上、交友上都會有明顯的突破，比方說對於初次見面的人，拿捏合理個人空間的距離有助於進一步的交往，不會被當成是一個隨便、無禮之人，而且也不會因為過於疏遠，而被認為過於冷淡、不夠有好的錯覺...

我們的身體總是會默默的表達出我們內心真正的想法，即使我們嘴巴說出了違心的論述，或者是努力的壓抑著內心的情感與感受，但身體總是會找到一些出口，把真正的心思表現出來，這的確是一門有趣的課題，值得大家深入的探討...

延伸閱讀：《身體語言密碼》