泰勒‧本‧沙哈爾(Tal Ben-Shahar)所教導的幸福課，在2008年開始很意外的成為了哈佛最受歡迎的選修課，他本身是一名優秀的哈佛畢業生，在社團也很活躍，還是一名一流的運動員，但他說自己的內心長期一直處於不快樂的狀態。