別忽略充分休息的重要性-三十而慄

我們的生活除了工作、學習外,應該多一些不同體驗,多多的感受虛靜、空靈的心境,而這將逐漸成為未來社會的一个新潮流。您也可以參考三十而慄上另一名作者的一篇文章《慢活主義,新生活方式》。

你還記得嗎?當我們都還是小孩子的時候,我們一般都像一個快樂天使,對眼前任何一個平常的人、事、物都有可能產生濃厚的興趣、好奇心;在學生時代,我們對未來充滿美好的期待,或曾暗自奮發圖強並且雄心勃勃;當身為職業人的時候,我們對不少人、事、物都容易視而不見、漠不關心,對未來少了美好期待,多了理性選擇,就連心情的變化也納入了理性選擇、掌控的對象之中。

這就是多數人成長的過程,理性地說,這沒什麼不好,因為命運當然得掌控在自己手中。

只是我們必須關注自己的心聲、直覺等身心需求的信號,同時結合對自己身心特質、狀態以及社會趨勢的認知,我們才容易對於所面臨的選擇做出合理的判斷、選擇。

比如:某男性格外向適合做銷售或公關人員,卻陰差陽錯地在一家公司的研發部任職,他對工作提不起多大幹勁,但對自己能否順利改行又心裡沒底,所以就一直沒換工作。這是個很經典卻常見的案例,因為不少人都在不理想的職位上硬撐著,多種多樣的原因使得他們忽略了自己內心的渴望,甚至眼睜睜地放過一個又一個更合適的發展機會,錯失了不少體驗生活的新機會、新平台。

再如:時下終身學習的聲浪此起彼伏,很多人都加入到學習、充電的大軍中,哪怕再苦再累,都無怨無悔。至於學習的內容是否真的適合自己?自己的未來應怎樣發展?自己目前最需要提升哪些能力?學習的最佳模式是怎樣的?對這些問題,不少人都難以說得很清楚。他們不喜歡深入分析自己的身心特質、狀態以及真實的社會趨勢,只追求跟著大眾潮流走,其中一些人甚至陶醉於忙碌的工作與學習之中,其結果是:忙碌的工作與學習導致大多數現代人出現身心的亞健康狀態!

人們過於強調了工作和學習的重要性,忽略了充分休息的重要性!

一些經理人和企業家也朦朧意識到這種生活方式的偏頗,開始借助於故有國學的引導來探尋心靈深處的寧靜與智慧。他們欣喜地發現,夢寐以求的經營管理大智慧和幸福生活的法則在國學當中數不勝數。

他們慢慢學會通過佛學、禪學、瑜伽等方面的特定方式進入虛靜、空靈的心境;日益認識到既要關注自己的理性思維和主觀能動性,更應該關注心聲、直覺和虛靜無為的巨大功用;越來越深刻地認識到“磨刀不誤砍柴工”、“文武之道,一張一弛”、“無為無不為”、“天人合發,萬化定基”等名言的正確性。

難怪西方管理大師、暢銷名著《第五項修煉》的作者彼得·聖吉儘管有多年的禪修經歷,當年還要不遠千里到江蘇的太湖大學堂請國學大師南懷瑾指導修煉道家功夫。南懷瑾對彼得·聖吉寄予厚望,或許西方的經營管理智慧在東方道學的熏陶下將會脫胎換骨。

也許不久的將來,一個屬於全人類的新商道體系、商業新規範會很快誕生,不過不管Timing的快或者慢,你的選擇其實仍舊在你的手中…

註:本文是三十而慄編輯Andu從網路上查詢了一些資料,透過編輯而組成的文章,參考了心理學從這裡開始世界經理人等網站,並採用了部分的內容。

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別忽略充分休息的重要性-三十而慄
互聯網媒體人,上海某大型互联网公司的网站编辑,兼职从事三十而慄网站的责任编辑,接受两岸三地作者以及blogger的投稿文章,并且摘録一些互联网、科技、管理…等专业好文,加以整理编辑后,呈现给本网站的读者。